Самостоятельная образовательная программа

Женское
здоровье

Понять, что происходит с организмом, и знать, что делать дальше, чтобы снизить риски рака

14 уроков + 13 дополнительных материалов, доступ 8 месяцев

02

Эта программа
для вас, если

Вам поставили миому, эндометриоз, аденомиоз, мастопатию, обнаружили кисту, фиброаденому или ВПЧ высокого риска.

Врач сказал «пока наблюдаем», но вы не понимаете, как именно наблюдать и боитесь пропустить опасные изменения.

В заключении УЗИ или анализах появились незнакомые формулировки, а в интернете всё связывают с раком.

Анализы в норме, но остаются усталость, перепады самочувствия или ощущение, что с организмом что-то не так.

Вас беспокоят болезненные или обильные месячные, выраженный ПМС, боли в груди или нарушения цикла.

Вы хотите понять, какие витамины и добавки можно принимать и как не навредить себе.

В семье были случаи рака, поэтому вам важно наблюдаться осознанно, без постоянного страха.

От тревоги и разрозненной информации — к понятной системе наблюдения

03

Самостоятельная образовательная программа

Программа
«Женское здоровье»

14 уроков 13 материалов Доступ 8 месяцев

Нажмите «+», чтобы прочитать описание урока

Программа «Женское здоровье» в личном кабинете
01 Здоровье в современном мире

Разберётесь, как образ жизни, стресс, эмоциональное состояние и повседневные привычки связаны с физическим самочувствием. Увидите, на какие составляющие здоровья можно влиять самостоятельно.

02 Почему возникает рак и на какие факторы можно влиять

Поймёте, как нормальная клетка становится опухолевой, что такое мутации, рост опухоли и метастазы. Разделите факторы риска на те, которые изменить нельзя, и те, на которые можно влиять.

03 Питание и женское здоровье

Узнаете, как питание связано с обменом веществ, воспалением и общим состоянием организма. Получите ориентиры, которые помогут осознанно выбирать продукты и уменьшать нежелательную нагрузку.

04 Что скрывается за эстрогендоминированием

Разберётесь в балансе эстрогена и прогестерона и поймёте, почему нарушения могут проявляться ПМС, изменениями цикла, болезненностью груди и набором веса.

05 ПМС и болезненные месячные

Поймёте, почему перед менструацией могут появляться отёки, перепады настроения, тяга к сладкому и боли. Разберёте механизмы ПМС и возможные способы поддержки организма.

06 Мастопатия, кисты и фиброаденомы молочных желёз

Разберётесь, что означают мастопатия, фиброзно-кистозные изменения, кисты и фиброаденомы. Узнаете, какие гормональные, обменные и повседневные факторы могут влиять на состояние молочных желёз и что делать при ФКМ.

07 Эндометриоз и аденомиоз

Поймёте разницу между эндометриозом и аденомиозом, их возможные причины и характерные проявления. Разберёте роль гормональных и воспалительных процессов и варианты поддержки.

08 Миомы

Узнаете, что представляет собой миома и какие гормональные, генетические и воспалительные механизмы могут участвовать в её развитии.

09 Онкогенные типы ВПЧ: что означает результат и что делать дальше

Разберётесь, чем отличаются типы ВПЧ высокого риска и почему положительный анализ ещё не означает рак. Поймёте роль цитологии, кольпоскопии, биопсии, вакцинации и последовательного наблюдения.

10 Как сохранить здоровье щитовидной железы

Узнаете, как щитовидная железа влияет на обмен веществ и самочувствие, чем могут проявляться гипо- и гипертиреоз. Разберётесь в основных анализах, УЗИ, системе TI-RADS, узлах и принципах наблюдения.

11 Чек-ап: как обследоваться осознанно и не пропустить главное

Получите понятную структуру базовых анализов, инструментальных исследований и женских скринингов. Разберётесь, чем профилактический чек-ап отличается от наблюдения при уже выявленных изменениях.

12 Мутации: а надо ли сдавать тест

Поймёте разницу между наследственными и опухолевыми мутациями и узнаете, кому генетическое тестирование действительно может быть показано. Разберёте методы исследования и то, как результат может повлиять на дальнейшие решения.

13 Либидо: как вернуть вкус к жизни и не только

Разберётесь, какие гормональные, эмоциональные и повседневные факторы могут влиять на либидо. Поймёте, с чего начать, если желание снизилось и это отражается на качестве жизни.

14 Процедуры красоты и женское здоровье

Разберётесь, какие косметологические процедуры требуют осторожности при воспалительных, гормональных и онкологических заболеваниях. Узнаете об особенностях ухода за кожей, волосами и ногтями во время и после лечения.

Вместе с уроками

Дополнительные
материалы

Все дополнительные материалы можно скачать и сохранить себе.

  1. 01

    Гайд «Ксеноэстрогены»

  2. 02

    Гайд «Канцерогены»

  3. 03

    Шпаргалка по тяжёлым металлам

  4. 04

    Сборник рецептов

  5. 05

    Схема при эстрогендоминировании

  6. 06

    Гайд ПМС

  7. 07

    Гайд ФКМ

  8. 08

    Схемы при ВПЧ

  9. 09

    Гайд по здоровью щитовидной железы

  10. 10

    Навигатор по обследованиям: скрининг, диагностика и наблюдение

  11. 11

    Органические кислоты в моче

  12. 12

    Расшифровка анализов

  13. 13

    Гайд по полезным продуктам и средствам бытовой химии

Полная программа

10 900 ₽ 14 уроков · 13 материалов · доступ 8 месяцев
04

Формат программы

Как проходит
обучение

  1. 01

    Доступ после оплаты

    После полной оплаты доступ к программе открывается на платформе GetCourse.

  2. 02

    Уроки в записи

    Все уроки находятся в записи — их можно смотреть в удобном порядке и темпе.

    ONCODOC
    Урок программы Эстрогендоминирование
    00:06 / 13:19
    ONCODOC
    Урок программы Мастопатия, кисты
    и фиброаденомы
    00:01 / 08:41
  3. 03

    Материалы к урокам

    К урокам приложены конспекты, памятки, гайды, схемы и дополнительные материалы.

    ONCODOC
    Схема
    при ВПЧ
    Дополнительный материал
    ONCODOC
    Как менять
    бытовую химию
    Гайд для повседневной жизни
  4. 04

    Удобно смотреть с телефона и ноутбука

    Открывайте уроки с телефона, планшета или ноутбука и возвращайтесь к ним в удобное время.

  5. 05

    Что не входит в программу

    Ответы на медицинские вопросы, индивидуальный разбор анализов, проверка заданий и назначение лечения не предусмотрены.

Материалы программы носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача.

05

Автор программы

Хамис
Магомедова

01

Образование

  • 2014 — окончила Кировский ГМУ
  • 2014–2015 — интернатура по онкологии
  • 2015–2018 — работала в Кировском областном онкодиспансере
02

Опыт работы

  • 2019–2023 — превентивный врач-онколог в медицинском центре «Лекарь»
  • С 2018 года — онлайн-приёмы пациентов
  • С 2024 года — очный приём в клинике «Поколение», Махачкала

Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, вебинары и мастер-классы в Preventage, UniProfMed и у более опытных коллег — превентивных докторов.

Со мной

1000+ участников прошли интенсив по онкопрофилактике
2000+ пациентов получили консультацию онлайн
людей вдохновились на изменения образа жизни
Хочу индивидуальную консультацию

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ

Что стало понятнее после обучения

Отзывы получены после прохождения интенсива, в который входил блок о женском здоровье.

Женское здоровье

Беспокоят мастопатия, ПМС, не знала с чего начать поддержку своего здоровья. Маммолог сказала только наблюдать, но терпеть болезненность в груди и американские горки во время ПМС не хотелось, и решила разобраться в интенсиве. Спасибо, понятия даны, вектор теперь знаю, буду заниматься своим здоровьем. Так же мужа беспокоит желудок, получила массу информации про желудок, огромное спасибо! Так же уроки про анемию помогают мониторить здоровье детишек и наше тоже. Отдельное спасибо за уроки про щитовидную железу. Тоже масса полезной информации, будем тоже мониторить. Очень много полезного, мы с мужем очень довольны 👍

Отзыв участницы

Женское здоровье

Интенсив понравился. Узнала причины, как у меня появились кисты в МЖ, поняла что есть эстрогендоминирование и возможно эндометриоз. Составила для себя дальнейший план действий.

Благодарю Хамис Магемодову и всю ее команду за такой полезный продукт. Считаю что его должен пройти каждый, просто даже для себя, так как многие заболевания могут протекать бессимптомно, и чтобы быть осведомленным и не терять драгоценное время

Отзыв участницы

Женское здоровье

Я была впечатлена качеством курса и ясностью подачи информации. Наконец-то поняла, как стресс влияет на здоровье и развитие заболеваний)

Модуль про эстрогендоминирование должен быть увиден каждой женщиной. Для меня многие идеи из этого модуля сложились в своего рода пазла.

Отзыв участницы

Женское здоровье

прохожу интенсив второй раз, второй раз пришла из-за блока про женское здоровье, блок оказался очень интересным и содержательным, благодарю! Пока для меня информации достаточно много и ее надо переварить), желаю интенсиву дальнейшего развития, уверена он будет становиться еще более полезным

Отзыв участницы

Женское здоровье

2. Узнала про ксеноэстрогены, как они влияют на нашу жизнь. Особенно женщин и про деды ценная информация . Это круто что есть схемы

Отзыв участницы

Женское здоровье

Хотела сказать большое спасибо доктору Хамис❤️все три недели чувствовалась теплота и какое то спокойствие , что доктор была в чате . Все расписано очень хорошо, есть схемы для лечения женских проблем , донесение как важно во время проходить чекапы , чтобы контролировать свое здоровье. Очень ценный интенсив , спасибо за все

Отзыв участницы

Понятная подача

я просто в шоке от прочитанного. Хочу выразить вам Хамис Магомедова, огромную, искреннюю благодарность за ваши уроки. Вы обладаете редким даром — объяснять невероятно сложные вещи простым, доступным и понятным языком.Благодаря вам вся информация буквально разложена по полочкам. Каждый нюанс, каждая мелочь разобраны досконально. Страх перед сложной темой исчезает, когда появляется такая четкая структура и ясность.Спасибо за ваш колоссальный труд, терпение и высочайший профессионализм

Отзыв участницы

Понятная подача

Благодарю за интенсив, это огромный труд который дает людям возможность получить массу необходимой информации про непростую болезнь, про то как уменьшить вероятность с ней столкнуться, как вовремя ее заподозрить, диагностировать, помочь себе и своим близким если это все-таки случилось. Информация представлена в доступном виде, интенсив очень содержательный, раскрывает информацию про сам рак, про предраковые болезни, про профилактику, причины возникновения, методы лечения, содержит массу схем и дает понимание как поэтапно внедрить эти знания на практике.

Отзыв участницы

Понятная подача

Интенсив онкопрофилактика очень понравился своей информационной частью, многие медицинские понятия были объяснены простым языком. Для достижения результата были разобраны все аспекты нашей жизни (начиная питанием и быт химией, заканчивая психологией). Это был полноценный экскурс в тему онко и возможного онко, для того чтобы по мере его изучения, сразу начинать применять инструменты в жизни!!! Курс будет особенно полезен женщинам. Спасибо огромное за такой качественный и богатый по наполнению продукт 🙌

Отзыв участницы

Понятная подача

Хочу поблагодарить Хамис Меджидовну за кладезь полезной информации 💐
Я давно хотела и очень рада , что наконец попала на интенсив. Все было четко,структурировано,по факту и без воды.Смело могу посоветовать всем ,кто ответственно относится к своему здоровью! Процветания Вам и всех благ💗

Отзыв участницы

Понятная подача

Во первых, очень нравится подача информации и голос доктора Хамис .
2. Очень практичный формат, удобно иметь и конспекты и особенно гайды к быстрому применению.
3 очень интересно читать о причинах рака, первый раз столько разных теорий вижу,

Отзыв участницы

Понятная подача

Очень доступная подача, от простого к сложному . Помог мне разобраться со своими проблемами , и даже понять в какой период начался сбой в организме . Поняла взаимосвязь всех болячек , о которых и не задумывалась . Очень важно , что есть гайды по барам и по анализам . Очень удобно , что материал сохраняется на время, уверена что прослушав еще раз , пойму что-то новое . Я довольна. Благодарю!

Отзыв участницы

План действий

Интенсив охватывает тему со всех сторон. Отвечает на вопросы: Что это? Как возникает? Как действовать?. В интенсиве всё разложено по полочкам и дает платформу для понимания и от чего отталкиваться. Вопросы/ ответы - помогают не только увидеть, что пропустил, но и осознать, что ты в одном поле с другими. Благодарю за эфиры. Восхищена храбростью и мужеством Оксаны. После эфира моя скорлупа разломилась и стало легче дышать. Эфир с Марией - помог рассмотреть эмоции, которые не замечала и как их воспринимать.

Отзыв участницы

План действий

Интенсив очень насыщенный. Масса полезной информации, которую надо каждому человеку внедрять в свою жизнь. Считаю, что это база в нашем мире, переполненном пластиком и суррогатом. Огромное спасибо автору и команде за такой актуальный продукт! Интенсив можно использовать как путеводитель по жизни: как питаться, как спать, как поддерживать здоровье свое и близких. Чувствуется забота о женщинах, призыв ценить себя. Спасибо Хамис Меджидовне, берегите себя!

Отзыв участницы

План действий

Узнала о причинах заболеваний, механизме развития, способах профилактики. Мне больше всего была интересна тема детоксикации. Не знала, что существует три уровня детоксикации. Знаю теперь как поддержать свой организм, чтобы правильно работали все органы и системы.

Отзыв участницы

План действий

Понравилось, как затронули все сферы жизни, как на наше здоровье влияют такие факторы, как питание, нагрузка, эмоциональное состояние. Как можно помочь своему организму восстановиться с помощью общедоступным методов. Понравилось, что щедро дали знания, как диагностировать, какие анализы можно сдавать. Психологическая поддержка -очень важный урок. Слушать было интересно, и познавательно.

Отзыв участницы

Снижение тревоги

Я по образованию биолог, затем прошла обучение на нутрициолога и специалиста по лечебным протоколам питания когда поставили диагноз моей дочери ( аутизм).
Что в первый раз прохождения интенсива что сейчас у меня только положительные впечатления об интенсиве, о формате обучения, о содержании
На фоне хронического стресса развилась сильная ипохондрия и я предпочла работать с этим пройдя интенсив и получив информацию а не сидеть и бояться еще больше .
Благодарна за обучение Хамис Меджидовне и всей команде

Отзыв участницы

Снижение тревоги

Понятие рак впервые задело меня, когда от онкологии ушел мой друг. Потом как-то очень часто звучало, что у такого большого количества знакомых и малознакомых людей, как детей, так и взрослых онкология. И во мне жили страх и паника, что это может коснуться меня и моей семьи. Этот интенсив стал шагом, который помог понять и осознать как действовать чтобы избежать данного диагноза, профилактировать его, как действовать, если вдруг диагноз поставлен. Этот интенсив стал своего рода островком спокойствия и штиля. Страха больше нет. Шаги и действия есть. Будем работать, действовать и жить по новому, чтобы этот диагноз не постучался в наши двери.
Спасибо большое 👥❤️

Отзыв участницы

Листайте отзывы

01 / 18

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Перейти от тревоги
к понятным действиям

Изучайте женское здоровье последовательно, возвращайтесь к урокам и материалам в течение всего срока доступа.

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА

10 900 ₽

один платёж · доступ на 8 месяцев

  • 14 уроков в записи
  • 13 дополнительных материалов
  • 8 месяцев доступа
01

Уроки в записи

Смотрите в удобном темпе с телефона или ноутбука. Доступ открывается на платформе GetCourse после полной оплаты.

02

Конспекты и материалы

К урокам приложены конспекты, памятки, гайды и схемы. Дополнительные материалы можно скачать и сохранить себе.

03

Самостоятельное обучение

Обязательного расписания и проверки заданий нет. Вы сами выбираете порядок и темп изучения.

Что не входит в программу

Обратная связь, ответы на медицинские вопросы, индивидуальный разбор анализов и назначение лечения не предусмотрены.

ГОТОВЫ НАЧАТЬ?

Понимать, что происходит с организмом, и знать, что делать дальше